![]() アスタキサンチンはasterpenesと呼ばれる化学化合物のクラスに属するケトカロチノイドです. ジメチルアリルジホスフェート(DMAPP)とイソペンテニルジホスフェート(IPP)を含む5つの炭素前駆体から構成されています。. 黄色の植物の葉の色素がキサントフィル科のカロチノイドの最初に認識されたものであったので、この用語は黄色の葉を意味する言葉から派生しています。. しかし、現在、この用語は、カンタキサンチンおよびゼアキサンチンのように、ヒドロキシル(-OH)、酸素含有部分、またはケトン(C = O)を有するカロテノイド化合物を記述するために使用されている。. アスタキサンチンはカンタキサンチンとゼアキサンチンの代謝産物であり、ケトンとヒドロキシルの官能基を含む(1). 他のほとんどのカロテノイドと同様に、アスタキサンチンは脂溶性のカラフルな色素です。. この二重結合の鎖はまた、反応性酸化分子の作用を最小限にするために供与することができる分散電子の領域をもたらすので、アスタキサンチンに強力な抗酸化機能を提供する。. アスタキサンチンはさまざまな病気の治療と管理を助け、肌の健康を増進させ、心臓を損傷から守ることから健康に恩恵をもたらします。. アスタキサンチン源アスタキサンチンは主に海洋起源のものであり、いくつかの実験的およびヒトの研究で実証されている強力な抗炎症性を持っています. それはイースト、微細藻類、サーモン、オキアミ、マス、エビ、甲殻類、ザリガニ、そして鳥の羽毛に含まれています。. いくつかのカロチンとは異なり、アスタキサンチンは人体内でビタミンAの一種であるレチノールに変換されないので、アスタキサンチンのサプリメントはビタミンAの毒性をもたらさない. アスタキサンチンは、濃い赤橙色のカロチノイド色素で、魚や甲殻類の殻の肉に色を付ける役割を果たします。. 食事から自然にこのアスタキサンチンの投与量を達成するために、1日あたり165グラムの野生のサケを消費する必要があります。. 研究に基づく研究は、アスタキサンチンが魚、チアシード、亜麻仁、アーモンドとクルミのようなオメガ3豊富な種子油と一緒に投与されるべきであると勧めます. アスタキサンチン 過剰摂取 納豆アスタキサンチンは食品医薬品局(FDA)によって安全に認証されており、これまでの研究ではこのカロチノイドのヒトの健康に対する副作用は見つかっていません。. 自然界で利用可能なすべてのカロチノイドの中で、アスタキサンチンは抗酸化物質の最も強力な源です. アスタキサンチンの最も豊富な天然源は海藻Haematococcus pluvialisです。 . 市販のアスタキサンチンはHaematoccous pluvialisからの化学合成を通して抽出される. アスタキサンチンはプロビタミンA活性を持っていません、言い換えれば、それは体内でビタミンAに変換されません. 人間が合成することはできません。それ故に、それは食事療法および補足からあなたのアスタキサンチンのあなたの線量を得ることが重要です. そのバイオアベイラビリティは、脂肪の存在下または食事と一緒に摂取されると増加します. アスタキサンチンを使用して治療することができるさまざまな疾患については以下で説明します. アスタキサンチンは強力な抗酸化剤ですアスタキサンチンはいくつかの病気の治療と予防に役立つことができる珍しい抗酸化活性を持つことが知られています. 酸化防止剤はさまざまなプロセスの間にボディで解放される遊離基によって引き起こされる損傷からボディの細胞そしてティッシュを保護する分子です. フリーラジカルは、短寿命ですが、反応性が高く、不対原子価電子を持つ非荷電分子です。. それらの不安定な性質のために、それらは安定性を得るために必要とされる電子を捕獲することを試みて他の化合物と迅速に反応する傾向がある。.アスタキサンチン 過剰摂取 副作用フリーラジカルは安定な分子を攻撃してその電子を盗み、その結果、健康な分子は電子を失い、したがってフリーラジカルに変わります。. それは連鎖反応を起こし、それは一度始まると、体内のいくつかの臓器に連鎖効果を及ぼし、健康な細胞の破壊を引き起こす可能性があります。. アスタキサンチンはそれらを直接攻撃し破壊することによってこれらの細胞をフリーラジカル活性から保護するのを助けることができる. フリーラジカルは継続的に体内で生成されるので、アスタキサンチンのような強力な抗酸化剤は、健康な組織に何らかの損傷を引き起こす可能性がある前に、それらの破壊に向かって働くために必要とされます。. 抗酸化作用によるアスタキサンチンの健康上の利点には、心血管系の保護、免疫システムの改善、Helicobacter pyloriに対する生物活性の向上、および白内障の予防が含まれます(2)。. アスタキサンチンのこの抗酸化作用はまた、アンチエイジングサプリメントとしての役割をサポートし、炎症や酸化ストレスの破滅から重要な臓器や皮膚を保護します。. 抗酸化活性はまた、肝臓、脳、心臓、腎臓および腸の細胞におけるミトコンドリアへの損傷を防ぎ、したがって、肝炎、変性心疾患、腎不全、および大腸炎などのあらゆる急性または慢性の障害につながり得る損傷を防ぐ。.アスタキサンチンはさまざまなメカニズムを通して皮膚に有益な効果をもたらすことができます. それらの皮膚色調における有意な改善は、それらが8週間の局所適用のためにそれらの2mlと共に1日当たり6mgのアスタキサンチンを経口投与されたときに観察された。. アスタキサンチンの定期的な使用は老化の徴候を減らすのを助け、それらの発生を遅らせることができることがわかった. 改善は、8週間の終わりに被験者のしわ、カラスの足、しみの大きさ、弾力性、肌のきめ、および水分量に見られました(3)。. アスタキサンチン 過剰摂取 納豆アスタキサンチンのこの行為は日光の紫外線から皮を保護する機能に帰因することができます. 皮膚細胞は、紫外線にさらされると、フリーラジカルのバーストを生成する可能性があり、それが後に老化効果を引き起こし、その結果、しわ、小じわ、および皮膚のたるみが生じる可能性があります。. アスタキサンチンが肌に適用されると、紫外線の有害な影響から肌を保護し、肌の老化を遅らせます。. これは、アスタキサンチンが、経口補給と局所適用との組み合わせで使用された場合に、角質細胞層、基底層、表皮、および真皮を含む全ての層において皮膚の健康を改善し得ることを示唆した。. 2番目の研究は二重盲検無作為化プラセボ対照フォーマットであり、36人の健康な男性参加者が参加した. 1日6mgのアスタキサンチンによる治療の6週間の終わりに、しわ、皮膚の弾力性および経皮水分蒸散量(TEWL)の改善が観察された。. これらの結果は、アスタキサンチンが女性だけでなく男性の皮膚の状態を改善するために使用できることを示唆しています(3)。. それは日光の紫外線による皮膚へのダメージを最小限に抑えることを保証する強い紫外線吸収特性を持っています. 心血管疾患炎症は、アテローム性動脈硬化性心血管障害を含むいくつかの急性および慢性疾患の病態生理学において主要な役割を果たすことが認められています。. キサントフィル栄養補助食品、アスタキサンチンは、抗炎症治療薬として実証された可能性を有し、心血管疾患のリスクを予防します. 心血管系の炎症に関連するアスタキサンチンのバイオアベイラビリティは有望な結果を示しています. 血液レオロジーの改善とともに、心臓および循環系の他の組織の炎症の著しい減少が研究によって示されています. アスタキサンチンの経口および静脈内投与後に、これらの臓器に対する保護効果を伴う心臓および血管の再灌流の改善が観察された(4)。. 心臓発作を起こした患者が回復の機会を増やし、再発のリスクを減らすために使用できます。. 心臓を損傷から守るための最善の治療戦略は、これら2つの要因を制御することです。.アスタキサンチン 過剰摂取 豆乳アスタキサンチンはフリーラジカルの捕捉剤および活性酸素種の消光剤として作用するのに有益である. それは心臓に抗酸化保護作用を与え、心臓がフリーラジカルによる攻撃を受けるのを防ぎます。. 研究に基づく研究はさらに、それが抗酸化保護に関しては、アスタキサンチンは赤橙色の果物や野菜に含まれるカロチノイド、ベータカロチンよりも強力であることを発見しました. 一連の実験は、アスタキサンチンが高血圧を下げることによって心臓の健康をサポートすることを発見しました. それは動脈が広がるのを助けて、そして体全体の滑らかな血流を確実にします、従ってそれは心臓への圧力を減らします. それはさらに血塊形成および動脈の閉塞を減少させ、それは血液が円滑に流れるのを助ける。. アスタキサンチンは、炎症誘発性化合物の作用をさらに抑制し、したがって全体的な炎症を軽減します. (5)成体海馬神経発生最近の研究は、アスタキサンチンの使用が成体海馬神経発生の改善に役立ち、それによって実験マウスにおける空間記憶を増強することができることを見出した。. このプロセスは神経発達において主要な役割を果たしており、出生前の発達の間に大部分が活発です。. 人間では、死にかけているニューロンを置き換えることができないので、ニューロンの損失は不可逆的なプロセスであると考えられています. したがって、神経系がこれらの細胞を再生することができないことは、いくつかの神経学的疾患および記憶喪失、および認知機能低下をもたらす障害の重要な原因である。. ニューロンの喪失は、神経細胞や脳への有害なフリーラジカル活性が原因で起こることがよくあります。. あるニューロンの喪失はアスタキサンチンを使用することによって予防できることが研究により示されています. それは脳に潜在的な利益を提供し、あらゆる形態の損傷からそれを保護する神経保護特性を持っています. それはまた強い酸化防止剤として働き、さもなければニューロンを傷つけることができるフリーラジカルを破壊します.アスタキサンチン 過剰摂取 トマトジュースしたがって、カロテノイドアスタキサンチンは、ニューロンの損失を防ぎ、変性疾患の発生を防ぐのに役立ちます。. それは脳の海馬依存性認知機能を改善しそして細胞増殖を増強することによって機能する. 加齢による認知機能低下を遅らせ、空間記憶を改善することもわかっています(6)。. 強化された免疫反応研究は、アスタキサンチンが免疫反応を調節してその機能を高めることができて、それによっていくつかの自己免疫疾患と癌から体を保護することができると結論を下しました. それはそれらの破壊を開始するために免疫細胞を刺激することによって癌細胞の成長を阻害します. それはまた有機体に対する免疫組織の応答を後押しすることによって細菌負荷を減らす. それはその抗炎症作用により炎症から胃粘膜を保護し、その免疫調節特性によりそれへのさらなる損傷を防ぐ. げっ歯類およびin vitroモデルでUVA誘発酸化ストレスに対する保護を提供することが判明しています. 参加者の免疫応答は4週目と8週目の終わりに評価され、ツベルクリンテストは8週目の終わりに行われました. 結果は、アスタキサンチンによる治療の4週間後に減少したDNA損傷バイオマーカーを示した. アスタキサンチンがマイトジェン誘発リンパ増殖を刺激し、キラー細胞の細胞傷害活性を増加させることもまた見出された。. 2 mgのアスタキサンチンを摂取した被験者は、プラセボ群と比較してより高いツベルクリン反応を示しました. この研究は、アスタキサンチンが若い女性の免疫反応を有意に高めることができると結論しました(7)。. しかし、過活動免疫系は、喘息や自己免疫状態などのアレルギー疾患を引き起こす特定の物質への異常な反応を引き起こす可能性があります.アスタキサンチン 過剰摂取 トマトジュースアスタキサンチンは、炎症や損傷を引き起こす可能性のある過活動免疫反応を抑制しながら、その癌や感染と戦う成分を刺激することによって免疫システムの機能のバランスを保つことができることを研究は示しています. それはほこり、環境毒素、および洗剤、化粧品、宝石類のような他のアレルゲンへの暴露に反応して免疫系の刺激を防ぎます。. それはまた免疫系が身体自身の細胞を攻撃するのを防ぎ、かくして自己免疫疾患の発症を阻害する。. アスタキサンチンは、異物または感染性生物に対する免疫応答を引き起こす原因となるリンパ球の活性と数を増やすことによって機能します. それは、喘息、アレルギー性鼻炎、およびアトピー性皮膚炎などのアレルギー性疾患、ならびに急性前部ブドウ膜炎および全身性エリテマトーデスなどの自己免疫疾患の治療に有用であることがわかっている。. 抗がん作用アスタキサンチンによって発揮される抗がん作用の複数のメカニズムが研究で研究されました. それはインビボおよびインビトロモデルの両方において前臨床抗腫瘍効力を有することが示されている。. アスタキサンチンは、転写活性化因子3(STAT3)、シグナルトランスデューサー、および活性化因子の核因子カッパ軽鎖エンハンサーを含む、体内のさまざまな経路および分子に抗増殖性および抗浸潤性の影響を及ぼすことが研究により解読されているB細胞. ペルオキシソーム増殖因子活性化受容体γに対しても好ましい効果があることがわかった(8)。. これらの作用は、乳がん、前立腺がん、肺がん、結腸がん、直腸がん、肝臓がんの治療と予防に役立つ可能性のある、アスタキサンチンの潜在的な抗がん作用を証明します。. それはアポトーシス、異常な癌細胞の破壊をもたらすプログラム細胞死の過程を刺激する. 一般的に使用される化学療法薬は重篤な副作用を引き起こす正常細胞に悪影響を及ぼす可能性がありますが、アスタキサンチンは健康な細胞に対するその保護作用によりそれらを上回る利点を提供します。. アスタキサンチンによる抗癌作用が研究により判明しており、これは癌の治療と管理に役立つ可能性があります。. アスタキサンチンは白血病、膀胱癌、結腸癌、口腔癌および肝細胞癌を含む様々な種類の癌において抗癌効果を有することを示唆する証拠. アスタキサンチンは癌細胞の死を引き起こし、それがさらに腫瘍体積を減らし、腫瘍の負担を減らし、平均余命を延ばします. 最も強力な抗酸化剤であるアスタキサンチンはフリーラジカルを消光し、酸化ストレスを抑制します.アスタキサンチン 過剰摂取 うつアスタキサンチンは体中に広く分布していますが、それは皮膚に蓄積する傾向があり、それは皮膚に対するその強力な保護効果と黒色腫の予防におけるその有効性を説明します. それはまた、最も外側の層だけに到達してそれを保護することができるほとんどの局所日焼け止め剤とは異なり、すべての皮膚層を貫通する能力を有する。. それは抗酸化作用を作り出すことによって遊離基の損傷に対して皮を保護することによって働きます. それは、メラノーマの最も一般的な環境危険因子である紫外線からの強力な保護を提供します。. それはまた免疫監視を後押しすることによって体内の悪性細胞の早期発見と破壊を促進します. それは癌細胞の生殖周期を妨げることによってそれらの成長期の腫瘍塊の細胞複製を抑制します. それは腫瘍塊内の組織融解タンパク質の産生を減少させることによって癌が広がるのを防ぐ. したがって、黒色腫患者の回復の可能性を改善するためには、アスタキサンチンと従来の癌治療法の併用が推奨される。. 広域スペクトル抗生物質抗菌耐性の新たな例と新しい抗生物質のペースの遅い発明は、医学的友愛の懸念の原因となっています. 患者が不注意に使用したために抗生物質に反応しなくなり、その結果として患者に対する耐性が発達したため、感染症を管理することがますます困難になっています。. その抗生物質作用を理解するために微細藻類で見つかるアスタキサンチンに大きな焦点があります. 目、脳、腎臓、そして心臓の細胞を含む体のほとんどすべての細胞が、アスタキサンチンの使用から恩恵を受けられることがわかっています。.アスタキサンチン 過剰摂取 豆乳最近の実験室研究は、アスタキサンチンが感染性生物に対する体の防御を改善することによって患者の寿命を延ばすことができることを示しました. アスタキサンチンは、気管支炎、副鼻腔炎、肺炎、蜂巣炎、骨髄炎、および皮膚炎などのさまざまな細菌感染症の治療に役立つことがわかっています. メタボリックシンドロームの主要な構成要素である糖尿病は、アスタキサンチンの助けを借りて効果的に管理することができます. それは肥満である糖尿病の最も一般的な前駆物質を管理することによって、そして酸化ストレス、慢性的な炎症、そして脂質の糖化とタンパク質による組織の損傷を減らすことによって働きます. 実験室での研究は、アスタキサンチンを補給することが、インスリン感受性の改善とともに低い血糖値を維持するのに役立つことを明らかにしています.したがって、それは1型および2型糖尿病を管理するための効果的な治療法と見なされます. 糖尿病性合併症の発症を遅らせる長期間にわたって高血糖値を有する個体は、糖尿病性合併症を発症する危険性がより高い。. アスタキサンチンはフリーラジカル攻撃に対してインスリンの生産者であるベータ細胞を保護することによって血糖値を管理下に保つのを助けます. アスタキサンチンサプリメントは、グルコースを血中に保持するのではなく、細胞や筋肉に移動させるグルコーストランスポーターGLUT-4の活性を調節します。. それはインスリン抵抗性を減らし、筋肉や細胞によるグルコースの取り込みをさらに促進するインスリン感受性を改善します. したがって、グルコースは体のエネルギー源として使用され、血中に残るのは少なくなります. (10)美しい肌のためのアスタキサンチン健康な肌を促進するためのアスタキサンチンの利点. アスタキサンチン 過剰摂取 うつアスタキサンチンは、しわ、弾力性の低下、ダークスポット、小じわのような肌の老化の兆候と戦い、さらに肌の劣化を防ぎます。. アスタキサンチンサプリメントは炎症を介した皮膚の劣化を抑制し、加齢に伴う酸化ストレスの蓄積を防止します. それはさらに別の方法では遊離基攻撃および時期尚早の皮膚老化のために失われる皮膚水分を回復させる. 興味深い研究では、アスタキサンチンサプリメントを摂取した女性は、これらのサプリメントを摂取しなかった女性と比較して、肌の弾力性と肌の水分含有量が改善されたことがわかりました。. それはしわおよび小じわを滑らかにすることを担う蛋白質である皮のコラーゲンの生産を高めます. (11)高血圧の低下高血圧は、心臓発作や脳卒中を起こす危険性が高くなることでよく知られています。. アスタキサンチンサプリメントは高血圧者の収縮期血圧と拡張期血圧を下げるのに役立ちます. アスタキサンチンは血管拡張を誘発します。これは動脈の内壁に圧力をかけることなく全身の血液の流れを円滑にします。. それは一酸化窒素、血管を弛緩させ、開けることによって高血圧を下げるのを助ける天然化合物の作用をさらに高めます. (12)また読んでください:高血圧のためのアーユルヴェーダ治療運動パフォーマンスを向上させる研究は、その抗酸化活性の結果として、アスタキサンチンが運動パフォーマンス、代謝と回復を改善することを観察しました. それは筋肉に存在する酵素の活性を高めます。そしてそれは脂肪をエネルギーに変えるのを助けます. それは持久力のパフォーマンスの間に疲労の開始を遅らせることによって人間工学的の利点を提供します. 運動とスポーツは代謝とストレスの上昇の結果としてより多くのフリーラジカルを生成します.アスタキサンチン 過剰摂取 うつ酸化防止剤の集中的な源であるアスタキサンチンは遊離基を掃除し、酸化ストレスを減らす. (13、14)脳の健康を向上させる脳内の炎症の増加と酸化ストレスの増加は、神経変性の一因となります. 高世代のフリーラジカルと抗酸化防御システムの弱体化は、脳内の酸化ストレスの状態の一因となります。これは、記憶力、認知力、集中力、そして物事の学習と記憶に影響を与えます。. この点で、アスタキサンチンは酸化ストレスの悪影響を相殺することによって脳の健康を保護するため、興味深い化合物です。. それは保護シールドとして働き、フリーラジカル攻撃による損傷や死から脳細胞を保護します。. アスタキサンチンは高齢者の脳内の炎症誘発性化合物の産生を抑制することによりニューロンの完全性を保護する. それはさらに神経新生を促進し、その過程で神経細胞が脳内で生成され、それが記憶を高め、全体的な生活の質を向上させます。. したがって、アスタキサンチンのサプリメントは、アルツハイマー病や認知症の高齢者に有益です。. (15)男性の不妊治療アスタキサンチンサプリメントは、精子の質改善治療に使用されます. アスタキサンチンは精子数や運動性のような精子パラメータを改善することが研究によりわかっています. その抗酸化活性で知られている、アスタキサンチンは活性酸素種を掃除するのに有益であり、そして全体的な健康へのそれらの負の作用をブロックします. (16)アスタキサンチンの適量アスタキサンチンの補足の一般的な適量は次の通りです.アスタキサンチン 過剰摂取 めまい子供2〜4 mg *成人4〜8 mg * 1日当たりの最大投与量20〜50 mg ***水またはジュースと一緒に1日1回**最大許容用量&まだよく知られていない. ベストタイム:食事と一緒にしかし、アスタキサンチンサプリメントの理想的な用量は十分に確立されていません. 上の表で推奨されている一般的な投与量は、ほとんどの個人にとって最も適しており、許容範囲です。. アスタキサンチンベースの製品は、カプセル、タブレット、クリーム、パウダー、バイオマス、エネルギードリンク、オイル、エキス、またはソフトジェルの形で市販されています。. それは他のマルチビタミン、カロチノイドおよび草のエキスとの組み合わせでも利用可能です。. アスタキサンチンのバイオアベイラビリティはそれを含む食品と比較してそのサプリメントよりも高いです. (17、18)アスタキサンチンの副作用(アスタキサンチンの副作用は何ですか?)アスタキサンチンは、サプリメントとして経口摂取した場合、または局所投与に使用した場合に安全であることが判明しました. 1日当たり6ミリグラムのアスタキサンチンが投与されたとき、研究は人間の健康に悪影響を及ぼさないと報告しました. それは12週間までの間有害な反応の発生なしで1日あたりの4から40のmgの線量で使用されました. しかし、妊娠中および授乳中の女性が使用した場合のアスタキサンチンの胎児および乳児への影響についてはあまり知られていません。. 予防措置アスタキサンチンの摂取について注意を払う必要があるのは誰かについて詳細を調査しましょう。妊娠中の女性と授乳中の母親妊娠と授乳は敏感な段階です。女性は食事と栄養に非常に注意を払う必要があります。. 妊娠中および授乳中のアスタキサンチンの使用および安全性について言及している利用可能な研究はありません。. したがって、これらの段階では摂取を避け、より安全な側に留まるほうが良いでしょう。. それでも使用したい場合は、使用する前に医師または医療専門家に相談してください。.アスタキサンチン 過剰摂取 トマトジュース低血圧アスタキサンチンは優れた血圧降下薬ですが、これは高血圧症の人にのみ有益です。. これはさらに血圧レベルの低下につながる可能性があるため、すでに低血圧の人はアスタキサンチンの服用を避けるべきです。. 低血圧の場合は、新しいサプリメントを始める前に必ず医師の助言を求めてください。. (19)アレルギー反応アスタキサンチンまたはアスタキサンチンに富むHaematococcus Pluvialis藻類に対する過敏症は有害反応を引き起こすことがある. そのような人はアスタキサンチンおよびアスタキサンチンの補足を含んでいる食糧の摂取を厳しく避けるべきです. 重症の場合、アナフィラキシーショック、命を脅かす医学的緊急事態につながる可能性があり、そこで患者は直ちに病院に急行されるべきです。. (20)低血糖経口血糖降下薬およびアスタキサンチンを服用している糖尿病患者が低血糖に陥る可能性が高い. 彼はそれに応じて血糖値を制御するために使用されるあなたの他の薬の投与量を調整するので、アスタキサンチンサプリメントを始める前にあなたの医者か糖尿病学者に尋ねてください. (21)出血障害アスタキサンチンは血液凝固を減らします。これは心臓病のリスクが高い人には有益かもしれませんが、出血障害や傷のある人には危険かもしれません. アスタキサンチンを含む食品を食べることは安全です、しかしそれがサプリメントに関しては、人は彼/彼女のヘルスケア専門家から医療アドバイスを求めなければなりません.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
May 2019
Categories |